EL EFECTO DE LAS PALABRAS EN EL CEREBRO DEL DEPORTISTA (1a. parte)

Quizás pensemos que las palabras son tan sólo sonidos que salen de nuestra boca para transmitir algo a nuestros hijos. Sin embargo, no es así. He mencionado en mi post anterior que las palabras, lo que les decimos abren en ellos espacios emocionales generando una reacción química que cambia la biología de su cuerpo no sólo cuando nos escuchan sino cuando nos ven. Existe el lenguaje verbal y lenguaje corporal por eso no sólo debemos estar muy atentos a las palabras que usamos cuando hablamos con nuestros hijos sino a nuestros gestos. El lenguaje debe ser siempre positivo tanto el verbal como el corporal. Por ejemplo: al finalizar un partido que se ha perdido lo primero que hay que hacer es destacar algo que haya hecho bien ( actitud, concentración, movilidad, compañerismo, etc.) seguido vamos a mencionar lo que se puede mejorar, como algo para aprender, para comentar con el entrenador de cara a los próximos entrenamientos pero jamás criticándole ni diciéndole cosas como " has jugado fatal","has hecho el ridículo""que mal has jugado" y todo ello acompañado con gestos de fastidio y enojo. Estas palabras y gestos se convierten en anclajes que se activarán en el cerebro del jugador en situaciones de juego futuras, qué quiere decir ésto? Que en próximas competencia frente a algún fallo que cometan esas palabras y gestos vendrán a su mente generando una reacción química que afecta directamente los centros motores que intervienen en la ejecución de los golpes y de repente no comprenderán qué ha hecho que su hijo/a comience a jugar "mal". La mente del niño está fuera de la pista, su mirada buscará la de ustedes y al ver un gesto de enojo o fastidio el ciclo vuelve a comenzar. Por ello, es que es muy importante que como padres tomemos conciencia y nos entrenemos para modificar ( en el caso de tenerlas) éstas actitudes tan nocivas y tóxicas para la mente de nuestros hijos deportistas. Cuando hacemos ésto estamos atacando directamente su autoestima, su confianza y como padres debemos enseñarles a nuestros hijos que cuando se pierde hay una oportunidad de aprender para mejorar y hacer mejor las cosas, que el camino para alcanzar las metas debe estar enfocado en el rendimiento y no en los resultados porque en la medida que se entrena sobre los fallos cometidos en la competencia los mejores resultados a futuro llegarán. Por último siempre debemos finalizar nuestros comentarios con palabras positivas, animando,alentando, transmitiéndoles seguridad y sobretodo haciéndoles sentir que confiamos en ellos y en sus capacidades para lograr los objetivos planteados. Como padres hay un primer gesto que deberíamos tener con nuestros hijos al finalizar la competencia y es "darles un abrazo, un beso" en los 13 años que llevo viendo partidos de Pádel de menores pocas veces he visto ir a los padres a abrazar a sus hijos cuando pierden y ésto para el inconsciente de una niño también tiene un mensaje: vincular el amor que podemos sentir por ellos a sus resultados." Si gano he hecho feliz a mis padres, me besan y abrazan""" si pierdo los he defraudado y fastidiado". Todos los padres queremos lo mejor para nuestros hijos y cuando ellos nacen no vienen con una manual sobre cómo educarlos pero así cómo les exigimos a nuestros hijos buenos resultados, que entrenen y se esfuercen por ser mejores nosotros debemos "entrenar" nuestra forma de expresarnos para mejorar y cumplir una excelente labor acompañándolos y guiándolos para cumplir sus sueños puesto que como padres jugamos un papel fundamental en ello.

Los invito a que juntos reflexionemos sobre ésto y elaboremos un plan de acción para comenzar con "nuestro entrenamiento" e incorporar un lema que sería de gran ayuda para nuestros hijos "NUNCA SE PIERDE, SE GANA O SE APRENDE".

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